Vemma網路教练 钊俊 2014年年会前上 金级领袖

Vemma裡面有什麼?

有耐心的朋友用心看,沒耐心的朋友在這裡簡單告訴你!

Vemma的成分不簡單,但是道理卻很簡單,
內含一天所需的維生素、礦物質、植物生化素以及超強的抗氧化值……
也就是將你一天所需的營養完全、確定的吸收進去,有效的被身體利用!
這麼方便完整有效的補充品
有些人捧著銀子也不一定遇的到喔^^

內容成份如下:

維生素
幾十年研究及報告所得到的結論受到了肯定。現在政府機關及醫藥群體都一致公認及支持"每天服食綜合維生素對身體長期健康有益"的論據。

維生素不單是我們整體健康的必需品,維生素和礦物質也能避免因營養不良所造成的疾病如骨質疏鬆症、壞血病、腳氣病、佝僂病。維生素和研物質能給予我們健康的 骨骼和牙齒,免於失明及無謂的流血。

維生素也能協助我們抗癌。最新研究報告顯示,同時大量服用維生素CE可以降低得到老年痴呆症的機會。

維生素A 維生素C 維生素D 維生素E 維生素B1(硫胺) 維生素B2(核黃素) 維生素B3(菸鹼酸) 維生素B5(泛酸) 維生素B6  維生素B7(生物素) 維生素B9(葉酸) 維生素B12

有機礦物質
正確平衡吸取礦物質是完整健康的單一重要因素。每天你身體的95%功能全靠礦物質維持。選擇完全平衡100%離子全天然礦物質配方,包括65種主要、微量及超微量礦物質。

鋁  銻  鋇  鈹  鉍  硼  溴  鎘  鈣  碳  鈰  銫
氯  鉻  鈷  銅  鏑  鉺  銪  氟  釓  鎵  鍺  金
鉿  鈥  銦  碘  鐵  鑭  鋰  鑥  鎂  錳  鉬  釹
鎳  鈮  磷  鉑  鉀  鐠  銠  銣  釕  釤  鈧  硒
硅  鈉  鍶  硫  鉭  碲  鋱  鉈  釷  銩  錫  鈦
鎢  釩  鐿  釔  鋅  鋯

山竹果
雖然西方在近十多年來才發現山竹果,但事實上它卻也已經吸引了不少獨立的科學家發表了許許多多的專業論文。這熱帶水果被發現在單一水果中唯一富含很高量的多 種噸酮(抗氧化物),可被稱為是未來的食物。它在幾世紀前已被中國和印度當成最基本治療病痛的古方。很多人雖然知道維生素CE的抗氧化功能,但卻很少人 知道山竹果內噸酮的抗氧化威力。

傳統上它是用來控制疼痛、發熱及各種炎症,對抗病菌及增加能量,也是一種天然抗炎體,他將對保健業前景起著領導作用。將它配合其他天然營美食品及有機礦物質一起服用,讓身體築起一道抗衡嚴重疾病的堅固屏障。

以下的一些益處:
*
提高免疫力 *預防被自由基的破壞 *支持微生物平衡 *促進神經機能的功效 *預防關節炎 *預防皮脂溢 *降低低脂膽固醇 *退熱降溫 *減輕神經痛 *提高能量 *抵抗抑鬱症 *抵抗微生菌 *抵抗潰瘍 *抵抗腫瘤 *抵抗病毒 *抵抗炎症*

蘆薈
從古時代直到現今,蘆薈一直以來被公認為是自然界為人類提供一種對人體最有益處的植物。在古時代草藥醫師及民俗家對它的認知很多,但名稱各不相同,這個如同 仙人掌狀似匕首的蘆薈葉充滿半透明膠汁,含有75種營美素和200種活躍的混合物,它包括20種礦物質,18種氨基酸和12種維生素。古埃及稱蘆薈為"醫 療植物"並當成禮物送給喪家當陪葬。

在近幾十年來醫藥研究肯定它能帶給人體以下各種益處:
*
增加維生素被吸收率額外多達20% *舒緩內藏的問題 *降低糖尿病患者的血糖 *消除炎症 *幫助細胞的再生 *幫助消化 *消除腸道 *提升免疫功能 *幫助抵抗自由基 *增強肝臟和直腸的功能 *減低體質的酸值 *促進健康細胞的功能 *幫助身體酸鹼值達到完美水平*

綠茶
大 多數的人都是從中餐酒樓認識到綠茶,幾乎所有的中餐酒樓都提供熱綠茶。綠茶除了是受歡迎的餐飲之外,它還提供很多有益健康的營養素如多種維生素和礦物質, 更帶有各種抗氧化的綜合化合物。其中一個主要的化合物是一種名為Catechin生化綜合物(兒茶素)。它可以獨自或和其化的生化綜合物一起操作,它也含 有抵抗和清除自由基的物質。
最近很多科學研究報告都支持人們飲用綠茶。其中一些研究報告的結論是綠茶對心臟的保健很有益。其他的研究也發現它對平衡整體健康有很大的潛能。

18種氨基酸(植物蛋白質)
丙銨酸  精氨酸  冬氨酸  胱氨酸  谷氨酸  氯基乙酸
組氨酸  异亮氨酸  亮氨酸  賴氨酸  甲硫氨酸  苯基丙氨酸
脯氨酸  絲氨酸  囌氨酸  色氨酸  酪氨酸  纈氨酸

12種植物營養激素(抗氧化物)
α
胡蘿卜素  β胡蘿卜素  β隱黃質(玉米黃質)  黃酮  黃酮素  蕃茄紅素
鞣花酸  花青素  二氫黃酮  葉黃素  多聚糖  黃米黃質

 (转载自艾翎ESTHER)

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2014年3月1日我首次参加了vemma实体活动就是brad亚洲巡回讲座会。在讲座会上我吸收到了很多丰富的知识。例如brad的妈妈告诉他,人因梦想而伟大,如果你的梦想是个小梦想那你就没有驱动梦想的动力。brad也说过经营维玛不是赚快钱地方,而是一步一脚印+听话照做+行动力+坚持经营维玛3年以上你的收入肯定比上班的收入来的高。经过这一场讲座会,听了brad,辜总很其他人的经验分享,我发觉自己的行动力远远不如他们。所以从听了讲座会后就告诉自己一定要提高自己的行动力坚持经营维玛。那我的幸福就会在不远的地方等着我。

在这里和大家分享一个故事是我在讲座会上听到的。

一只狮子从小被马戏团老板养大,老板要重点栽培它,教这头小狮子钻火圈、单腿倒立,培养了很多年,期间不乏用鞭打过多次,慢慢的,这头狮子成为了马戏团的摇钱树,是整个马戏团最招牌的演员,所有的观众花高价票就是为了看压轴的节目,每次表演完这头狮子都很累了,它就坐在笼子里,观众离场时最后再看它一眼,这时它会得到很好的待遇,整个马戏团只有这头狮子表演完了会得到一只羊腿,别的动物都只能吃糠咽菜。
每次当它舔着羊腿的时候,都会听到好多家长跟孩子说:“孩子,你知道它是什么吗?它是狮子,它是森林之王,你看看它的爪子、它的牙齿,它在森林里所有的动物都怕它,它可以自由的飞奔,可以捕捉各种各样的猎物,可是你看它现在多可怜,被人锁在笼子里,还要受鞭打表演给我们看。”
狮子听着听着就开始注意自己,确实是啊,我这只爪子不应该只抱着羊腿,我怎么能钻火圈呢,而且越来越累,看到那些老狮子,当失去工作能力的时候,被无情的抛弃的场景,它就意识到自己的危机了,开始心里不平衡了。它想:别让我逮到机会,一有机会我就会离开马戏团,奔向自己的自由!
终于有一天,机会来了,主管忘了锁笼子了,这头狮子很兴奋也很紧张,冲出笼子就奔向森林的方向。它欢畅地跑啊跑啊,跑到了森林的边上,突然有点害怕了,它从来没有去过森林,天色渐渐黑了下来,它开始顾虑了:他们都说我是森林之王,万一森林里有比我还凶猛的动物呢,万一森林里没有食物呢,万一我受伤了呢?然后它就给自己找理由了:我是不是太贪心了?平时和马戏团其它动物聊天时,它们都说最羡慕我,我最高收入的,当我和别的马戏团共同参加表演时,其它马戏团的动物也都非常敬佩我们,说我们这个马戏团在马戏团这个行业里是世界500强,是大马戏团,待遇是最好的,老板给我们上社保、给我们交公积金,你还想怎么样呢?一旦逃跑,我这么多年学的钻火圈、单腿倒立的专业不就白学了吗,到森林里哪需要钻火圈呀,用不上这些专业可惜了,我跳槽到另一个马戏团也行呀……就这么挣扎着、纠结着……
这时候马戏团那边有人报告老板:“我们的明星跑了,不知道是不是跳槽了,有可能是别的马戏团给挖去了。”老板说:“不用担心,我太了解这头狮子了,把这事交给我吧。”他就沿着狮子的脚印追,朝着森林的方向走,果然不出所料,他到那,看到狮子在那儿呢。
狮子肯定是要拿出态度的,说什么也不回去:“我这几年做出的贡献已经够多的了,你是怎么对我的,我三岁那年你给我一只羊腿,我三十岁了你还给我一只羊腿,你不知道现在通货膨胀吗,我受够了,我要奔向自由。”
老板很聪明,用平静的心态说:“狮子,我特别理解你,我也知道你最近很累,但是,你想一想,这么多年我对你怎么样?(打感情牌)这么多年我没对任何一个下属这么用心,我觉得你是个人才,想把你培养成栋梁,向家人一样待你。”
狮子这一刻很感动,是呀,没有您就没有我的今天。
“我已经和董事会打了报告,以后你每次演出后给你两只羊腿。”
狮子一听,恩,旱涝保收啊,我只要省着点吃一条,剩下的一条攒起来还可以换取投资呀。
老板趁热打铁说:“狮子,我再给你两个月假,回家陪陪母狮子和小狮子,是太累了,最近金融危机,为了增加收入,我们的演出太多,辛苦你了!”老板完全用缓兵之计来挽留它。
就如以上故事,在这个世界上,我们每个人都是那头狮子,只不过有80%的人都会选择了继续留下,放任生命!!!
如果你的内心还有梦,还有追求,那么跟着心的感觉走,不要被你身边人的几句话所牵绊。有些人为什么很努力的工作,仍然不快乐,收入仍然跟不上房价的涨幅,是因为他从来没有在认真选择,只是一味的低着头死做。

如果你现在看完了这则故事想要做那剩下20%的人因为追求梦想而追求自己的梦想就感紧和我联络吧

 

 

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成功不是属于跑最快的人

而是不断在跑的人

第一不是挣来的,是一步一步慢慢做起来的

Photo

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不要太在乎别人怎说

那个并不重要,

重要的是自己的态度。。。。

别人是黑的,我不用变成跟他一样黑,变成不好的。。。

Photo

 

 

 

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一个人之所以会成功

学历能力

并不是绝对比配的条件

重要的是

热情活力

和一颗坚决到底的决心

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李嘉诚:有三种钱你花的越多就赚的更多!

世界上有三种钱非常奥妙,你花得越多,就赚得越多。让我们来看看有哪三种:

李嘉诚:有三种钱你花的越多就赚的更多!

世界上有三种钱非常奥妙,你花得越多,就赚得越多。让我们来看看有哪三种:

第一种钱:投资自己,自我成长。学习的钱一定要花!

如果我们把世界首富比尔·盖茨从美国抓到非洲,并且不给他一毛钱花用,相信很快的,比尔·盖茨还是会有钱,因为他所有的本钱就是他头脑里的智慧。换句话说,把钱投资自己的头脑上,是最安全的理财,到哪里都不会饿肚子。

也许很多人会反驳:“连三餐都吃不饱了,负债累累,哪里有钱再去学习呢?而且学习也不见得立刻就看得到效果!”这样的人永远都不会把钱投资自己的脑袋,事实上,如果真的一贫如洗,头脑正是东山再起的最大本钱,更应该好好投资在这里才对,因为脑袋穷,人生就会穷。

于是我们看到周遭好多人终其一生都在为钱所苦,永远在补金钱的黑洞,实在是因为他们没有看清事实。如果只顾看眼前,而没有站高一点往后看,一辈子恐怕很难有翻身的机会。

人生中的困境,是你前世未完成的功课,一定要通过自我摸索与自我学习,才能突破与跃进。聪明的人懂得通过学习以别人的经验为借镜,避免自己重蹈覆辙多走冤枉路。所以,学习的钱一定要舍得花,哪怕借钱来投资自己都是值得的,因为它一定会有窗口让你再把钱赚进来。

把钱投资在自己的头脑上,是最安全的理财,到哪里都不会饿肚子。

所以,如果你也面临人生的难题,一定要记得,好好栽培自己是永远不嫌迟的。随时都可以开始!可能很多人会说没钱,事实上会有这样说法的人一定花了不少冤枉钱,假如有想改变的心,却连一点点的学费都没有行动力,这样的人在面对现实生活中真正的困难时,会有足够的能力去超越吗?要知道,真正的难关比这大过千百倍,小处都克服不了,人生如何能翻转成功呢?

学习的花费看得见,也有限,但花在社会大学里的学费却可能让我们倾家荡产,甚至招致生命的危险。所以,一样要学习,不如把学费交给有智慧的人引导我们,而不是把钱砸在学费高昂的社会大学里。聪明的你,一定要领悟这个道理.

第二种钱:“孝天的钱一定要花”。

也就是孝顺爸爸妈妈的钱一定要给。也许有人会认为当自己连吃穿都不够用,而且还负债累累时,根本没有办法定期给父母亲零用钱;也有人会说家里又不缺钱,爸妈都说自己够用,不用拿钱回家呀!

不管你的父母经济情况如何,孝顺爸爸妈妈的钱是一定要定时定量给予的。再怎么穷,一个月也要挤出钱来孝敬父母!想想看,你的父母会不会因为负债、缺钱就不抚养你?他们再怎么穷,还是把你抚养长大,不是吗?所以现在你回报他们也是应该的,怎么可以有钱才给父母,没钱就不奉养呢?

其实,你或许不知道,父母就是我们的天时,我们与父母的互动可以累积天时的能量,一个人如果没有天时,这一辈子做任何事都无法顺利。所以,换个角度来看,孝顺父母的钱不只是为了父母好,同时也是为了自己啊!

如果你不相信,不妨观察一下周遭环境,看看那些一年换24个老板的年轻人,是不是往往也都不太孝顺?那些从年轻开始,做什么赔什么,做什么都失败、不顺利的人,跟父母的沟通一定有障碍;相反的,再看看台湾一些成功的大企业家,例如王永庆先生、郭台铭先生、高清愿先生、蔡宏图先生……是不是都是事亲至孝呢?甚至也有调查报告指出,全球前五百大的企业家,个个都是孝顺的人物啊!

请永远记得,哪怕你负债累累,孝顺父母的钱绝对不能省。不论你的生命正处在什么阶段,人生正逢什么关卡,请你永远要记得,哪怕你负债累累,孝顺父母的钱绝对不能省,他们可以咬紧牙根把我们养大,为他们再多负担这一点钱也是应该的。

万一你还没有赚钱的能力或没有收入,没有办法用金钱来孝敬父母,也要记得,至少要“顺天”。我的意思是,当你和父母意见相左时,尽量用柔顺、平和的方式跟父母沟通。所有的父母都希望自己的孩子成龙成凤,很少有父母对自己的孩子没有期待,尽管有时沟通的方式让我们难以接受,也要试着体谅父母的成长背景,因为他们不懂如何用比较客观的方式表达内心的话,这是时代背景不同使然,要改变老人家的想法很难,不如调整自己来顺应他们。所以,如果没有办法“孝天”,至少要“顺天”。

第三种钱,回馈的钱一定要花:

包括回馈社会及回馈我们身边的人。畅销书《富爸爸,穷爸爸》的作者罗伯特·T·清崎先生说,他的富爸爸深信钱是要先付出才会有回报的,因此,在年轻时就养成习惯,无论再困难都要定期捐出一点钱来回馈社会,于是他越来越富有。而穷爸爸总是说,只要有多余的钱一定捐出来,然而终其一生,他始终都没有多余的钱。

无论如何再穷,世上都有比自己更不幸的人,因此要尽量养成回馈社会的好习惯。有负债的人可以捐出月收入的2%,比如月入2万元,2%就是400元;而没有负债的人可捐至少5%,以月入2万元来算,就是1000元。

如果这样的回馈也有困难,那么一条十块钱的口香糖也买得起吧!下次当看到如此辛劳在为生活打拼的人,一定要有敬佩疼惜的心,常常去试想或许我们的小小消费,就能成就他们全家的温饱与快乐。当我们的念头总是在正向的意念里循环,你所慷慨解囊的十几、二十元,与王永庆先生、郭台铭先生所捐献的一百万、两百万,是一样的功德。如果你是一个赚钱的老板,别忘了今天的成功是员工共同打拼的成果,回馈他们也是应该的。比如一些上市公司通常都会把利润提出一定比例,回馈给员工当福利,这就非常值得称许。这些老板知道这些钱是循环的,最后一定会回馈到原点。

无论如何再穷,世上都有比自己更不幸的人。

如果你实在穷得一塌糊涂,真的没有办法用金钱来回馈,那就请你好好回馈你的公司吧!想想,现在经济也不景气,无论薪水再差,工作量再大,至少也让我们有一份温饱的收入,所以要抱持感谢的心情,用心去做好每一件工作,并且和主管和平相处,不要处处做对。虽然有些主管常有不合理的要求,实在难相处,只要换个角度,把它当做是淬炼自我能力和涵养的好机会,也是一种收获!

套一句大家都听过的老话:“合理的要求是训练,不合理的要求是磨炼。”其实也不无道理。更何况每一个主管也都是由基层慢慢做起,能够当你的主管,就算是靠关系、靠背景,也是他上一趟的生命旅程中修来的福分。这样想,就不会有不平的怨叹。

反过来看,当你无法做一个称职的下属,当然永远也当不了上级;你怎么对待你的主管,你的下属就会怎么对待你;这就是宇宙的相对定律,你的上司其实也算是你的贵人,所以无论如何,要用不同的角度来思索你和主管的互动。总之,多说好话,多做好事,哪怕一个笑容、一句真诚的赞美,都会让人觉得和你相处很愉快,这也是一种回馈啊!

第一种钱:投资自己,自我成长。学习的钱一定要花!

如果我们把世界首富比尔·盖茨从美国抓到非洲,并且不给他一毛钱花用,相信很快的,比尔·盖茨还是会有钱,因为他所有的本钱就是他头脑里的智慧。换句话说,把钱投资自己的头脑上,是最安全的理财,到哪里都不会饿肚子。

也许很多人会反驳:“连三餐都吃不饱了,负债累累,哪里有钱再去学习呢?而且学习也不见得立刻就看得到效果!”这样的人永远都不会把钱投资自己的脑袋,事实上,如果真的一贫如洗,头脑正是东山再起的最大本钱,更应该好好投资在这里才对,因为脑袋穷,人生就会穷。

于是我们看到周遭好多人终其一生都在为钱所苦,永远在补金钱的黑洞,实在是因为他们没有看清事实。如果只顾看眼前,而没有站高一点往后看,一辈子恐怕很难有翻身的机会。

人生中的困境,是你前世未完成的功课,一定要通过自我摸索与自我学习,才能突破与跃进。聪明的人懂得通过学习以别人的经验为借镜,避免自己重蹈覆辙多走冤枉路。所以,学习的钱一定要舍得花,哪怕借钱来投资自己都是值得的,因为它一定会有窗口让你再把钱赚进来。

把钱投资在自己的头脑上,是最安全的理财,到哪里都不会饿肚子。

所以,如果你也面临人生的难题,一定要记得,好好栽培自己是永远不嫌迟的。随时都可以开始!可能很多人会说没钱,事实上会有这样说法的人一定花了不少冤枉钱,假如有想改变的心,却连一点点的学费都没有行动力,这样的人在面对现实生活中真正的困难时,会有足够的能力去超越吗?要知道,真正的难关比这大过千百倍,小处都克服不了,人生如何能翻转成功呢?

学习的花费看得见,也有限,但花在社会大学里的学费却可能让我们倾家荡产,甚至招致生命的危险。所以,一样要学习,不如把学费交给有智慧的人引导我们,而不是把钱砸在学费高昂的社会大学里。聪明的你,一定要领悟这个道理.

第二种钱:“孝天的钱一定要花”。

也就是孝顺爸爸妈妈的钱一定要给。也许有人会认为当自己连吃穿都不够用,而且还负债累累时,根本没有办法定期给父母亲零用钱;也有人会说家里又不缺钱,爸妈都说自己够用,不用拿钱回家呀!

不管你的父母经济情况如何,孝顺爸爸妈妈的钱是一定要定时定量给予的。再怎么穷,一个月也要挤出钱来孝敬父母!想想看,你的父母会不会因为负债、缺钱就不抚养你?他们再怎么穷,还是把你抚养长大,不是吗?所以现在你回报他们也是应该的,怎么可以有钱才给父母,没钱就不奉养呢?

其实,你或许不知道,父母就是我们的天时,我们与父母的互动可以累积天时的能量,一个人如果没有天时,这一辈子做任何事都无法顺利。所以,换个角度来看,孝顺父母的钱不只是为了父母好,同时也是为了自己啊!

如果你不相信,不妨观察一下周遭环境,看看那些一年换24个老板的年轻人,是不是往往也都不太孝顺?那些从年轻开始,做什么赔什么,做什么都失败、不顺利的人,跟父母的沟通一定有障碍;相反的,再看看台湾一些成功的大企业家,例如王永庆先生、郭台铭先生、高清愿先生、蔡宏图先生……是不是都是事亲至孝呢?甚至也有调查报告指出,全球前五百大的企业家,个个都是孝顺的人物啊!

请永远记得,哪怕你负债累累,孝顺父母的钱绝对不能省。不论你的生命正处在什么阶段,人生正逢什么关卡,请你永远要记得,哪怕你负债累累,孝顺父母的钱绝对不能省,他们可以咬紧牙根把我们养大,为他们再多负担这一点钱也是应该的。

万一你还没有赚钱的能力或没有收入,没有办法用金钱来孝敬父母,也要记得,至少要“顺天”。我的意思是,当你和父母意见相左时,尽量用柔顺、平和的方式跟父母沟通。所有的父母都希望自己的孩子成龙成凤,很少有父母对自己的孩子没有期待,尽管有时沟通的方式让我们难以接受,也要试着体谅父母的成长背景,因为他们不懂如何用比较客观的方式表达内心的话,这是时代背景不同使然,要改变老人家的想法很难,不如调整自己来顺应他们。所以,如果没有办法“孝天”,至少要“顺天”。

第三种钱,回馈的钱一定要花

包括回馈社会及回馈我们身边的人。畅销书《富爸爸,穷爸爸》的作者罗伯特·T·清崎先生说,他的富爸爸深信钱是要先付出才会有回报的,因此,在年轻时就养成习惯,无论再困难都要定期捐出一点钱来回馈社会,于是他越来越富有。而穷爸爸总是说,只要有多余的钱一定捐出来,然而终其一生,他始终都没有多余的钱。

无论如何再穷,世上都有比自己更不幸的人,因此要尽量养成回馈社会的好习惯。有负债的人可以捐出月收入的2%,比如月入2万元,2%就是400元;而没有负债的人可捐至少5%,以月入2万元来算,就是1000元。

如果这样的回馈也有困难,那么一条十块钱的口香糖也买得起吧!下次当看到如此辛劳在为生活打拼的人,一定要有敬佩疼惜的心,常常去试想或许我们的小小消费,就能成就他们全家的温饱与快乐。当我们的念头总是在正向的意念里循环,你所慷慨解囊的十几、二十元,与王永庆先生、郭台铭先生所捐献的一百万、两百万,是一样的功德。如果你是一个赚钱的老板,别忘了今天的成功是员工共同打拼的成果,回馈他们也是应该的。比如一些上市公司通常都会把利润提出一定比例,回馈给员工当福利,这就非常值得称许。这些老板知道这些钱是循环的,最后一定会回馈到原点。

无论如何再穷,世上都有比自己更不幸的人。

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  • Jan 17 Fri 2014 00:03
  • vemma

 

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vemma钊俊 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

李開復-如果你已經20歲了,你真的輸不起了 

這篇文章是一把刀。
看得人心疼,看得人心痛。

如果你已經過了20歲但還不到25歲的話,你必須找到除了愛情之外,能夠使你用雙腳堅強站在大地上的東西。
你要找到謀生的方式,現在考慮不晚了。

我從來不以為學歷有什麼重要,天才都不是科班。
但,不是科班,連龍套都跑不了。

你必須把那些浮如飄絮的思緒,漸漸轉化為清晰的思路和簡單的文字。
華麗和漂浮都不易長久。
你要知道,給予文字閱讀快感不夠的,內容,思想,境界,靈魂,精神和智慧,這些才重要。

不要多看那些和你一個路數的女作家的文字。
不要瑣碎,無病呻吟。
不要想到什麼就寫。
不要流連於小感傷和小感動。

我要你相信溫暖,美好,信任,尊嚴,堅強這些老掉牙的字眼。
我不要你頹廢,空虛,迷茫,糟踐自己,傷害別人。
我不要你把自己處理得一團糟。
節制自己的感情並且珍惜它,明白這種感情不是任何人都能要。

千萬不要認同那些偽裝的酷和另類。
他們是無事可做的人找出來放任自己無事可做的藉口,真正的酷是在內心。
你要有強大的內心。

要有任憑時間流逝,不會磨折和屈服的信念。
不是因為在學校的象牙塔中,才說出我愛世界這樣的話,
是知道外面的黑、髒、醜陋之後,還要說出這樣的話。

好好去愛,去生活。
青春如此短暫,不要歎老。
偶爾可以停下來休息,但是別蹲下來張望。

走了一條路的時候,記得別回頭看。
時不時問問自己,自己在幹嘛?
傷心和委屈的時候,要嚎啕大哭。
哭完洗完臉,拍拍自己的臉,擠出一個微笑給自己看。
不要揉,否則第二天早上會眼睛腫。

給自己一個遠大的前程和目標。
記得常常仰望天空,記住仰望天空的時候也看看腳下。

任何時候,任何人問你,有過多少次戀愛,答案是兩次。
一次是他愛我,我不愛他。一次是我愛他,他不愛我。
好的愛情永遠在下一次,別給同一個人兩次傷害你的機會。

不要與浪子,文藝青年交往,別和沒心沒肺的人在一起,別和沒有正當職業混日子的人在一起。
別把犯賤當真愛。一個人作踐自己來取悅你的時候,千萬不要因此感動。
一個男人的煙頭燙在他身上,下一個就可能燙在你身上。
同樣的,當這個女人的刀片割斷她的手腕,下次就可能割斷你的。

千萬別相信一個不準備將你介紹給他的朋友圈子的男人。
一個女人只肯喊你「寶貝」的時候,堅持要她喊你的名字,因為你是男人。
一個男人或者女人不再來找你的時候,就不要再去找他或者她。
不要相信在戀愛上用手段的人。分手時不要口出惡言。
吸取教訓,但不要後悔,後悔沒有用。

別去做撕照片,燒信,撕日記這樣一類三流愛情電視劇中才有人幹的事。
相信愛情。相信好男人和好女人還存在,還未婚,還在茫茫人海中尋覓你。
別說「男人(或者女人)沒一個好東西」,這樣使別人誤以為你閱人無數。

愛物質,適當地。永遠知道精神更重要。
比起那些名錶,名牌,時裝,更加美麗的是勤奮而有朝氣的你自己。

如果你20歲以後所花的每一分錢還都是伸手向父母親人要來的,那你的滿身名牌就只能襯托出你的無恥。
別以為穿上名牌你就有品位,要知道如果沒有真正的內涵,騾子配上金鞍也不會變成駿馬。
你還年輕,先不說開始你的事業,開創你的未來,但你已經成年,至少也要讓自己不再成為父母的負擔,讓父母看到20年辛苦養育的希望。

無所事事只會把你變成一個廢物,一個被所有其他人鄙夷的廢物,因為這樣的你是一個不折不扣的寄生蟲。

別以為弄個怪異的髮型,穿上不男不女的衣服,噴上刺鼻的香水,別人就會注重你,要明白那樣招來的眼光就是別人在看一隻與眾不同的猴子。

許多有教養的人對另類的你的反感並不寫在臉上,但這種反感確鑿無疑肯定會給你帶來極其不利的後果。

別瞧不起勞動人民。不要為勞動羞恥。土地不髒,汗味不難聞。
請尊重那些似乎生活狀況不如你,但仍然用自己的雙手誠實勞動養家糊口的人,因為這樣才是尊重自己。
永遠體恤那些生活在底層的人們,因為我們的親人就是在這些人群中。
我們不嬌貴。我們必須能夠自己養活自己,這是你的尊嚴所在。

不要小看一分錢。不妨自己去掙掙看。
做人有時要強悍一點,被欺負的時候,一定要討回來!
但是不要記恨。小人之見,隨他們去好了。
有原則的寬容和憐憫,會使你高貴。

有小心機的女生是可愛的,但別把這種心計用在勾心鬥角上,那樣會很累。
做人不要太高調,高調容易招惹是非。
但也不能太低調,該強悍時則強悍,但切不可咄咄逼人。

被朋友傷害了的時候,別懷疑友情,但提防背叛你的人。
原諒,但並不遺忘。

做人存幾分天真童心,對朋友保持一些俠義之情。
要快樂,要開朗,要堅韌,要溫暖。
這和性格無關。但你要忠誠,勤奮,要真誠的尊重別人,這樣你的人生才不會黑暗。

寬待自己,也寬待別人。當你不會因為小小的不如意小小的事而生氣或難過的時候,你會輕鬆很多。

要原諒這個世界和自己。
要告訴自己,我值得擁有最好的一切

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李嘉誠:「當你猶豫的時候,時機已經過了。很多時候,我們並沒有機會和時間進行抉擇,

只是本能地做了一個決定而已。如果凡事再三權衡,猶猶豫豫,舉

棋不定,待到想好了去做的時候,早已時過境遷,機會已經沒有了。所以,把握眼前的機

會,這才是至關重要的。」

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